東京スープカレーおすすめ名店11選【2026年版】食べ歩き厳選

2025/12/26公開

　当ブログでは、札幌在住時から食べ歩いてきた筆者が東京のスープカレーを厳選紹介。 本場札幌の有名店から、東京ならではの個性派スープカレーまで、2026年に特におすすめしたい11店舗をピックアップしました。

東京スープカレー名店 エリアマップ

【初心者向け】東京スープカレー入門！失敗しないおすすめ2店

　スープカレーが初めての方に選んで欲しい、当ブログオススメ2店を紹介します。

マジックスパイス 東京店(下北沢)

　札幌でも東京でもスープカレーブームの火付け役となった『マジックスパイス』です。 皆さまに、ぜひ一度は試してみて欲しいお店です。
　ここは辛さの選択が重要で、辛くすればするほどスープのコクと野菜が増えて美味しさも増します。
　辛さが大丈夫な方には、まず「涅槃(ねはん)」をオススメします。
　辛さが苦手だけどスープカレーを体験したい方には「辛さ無し」がオススメ。 辛くありません。
　そこから少しずつ辛くしていって、ぜひ自分に合う辛さを見つけてください。

Hokkaido Soup Curry Suage (渋谷・池袋ほか)

　甘辛スープが絶妙な調和で高い満足感を得られる『Hokkaido Soup Curry Suage』。
　メニューの後ろに食べ方の説明があり、初心者で不安があるという方にピッタリです。
　渋谷、池袋、丸の内、吉祥寺に首都圏店舗があり、東京の方が気軽に行きやすいのもオススメポイントです。

【ランチ】東京の安い・早い・美味いスープカレー3店

　安くて早いので都会ランチにピッタリで、当ブログの筆者が美味しいとオススメできる3店です。

東京エイジングスパイス (大塚)

　大塚駅近くの『東京エイジングスパイス』は、旨味たっぷりサラサラスープと、食べやすいカットの素材を活かした野菜が絶品です。
　機械を使用した前払いとセルフサービスなので時間を読みやすく、基本のスープカレーが880円と安いので、ランチにオススメです。

麻布十番 薬膳カレー 新海

　ランチタイムから夜のディナー/BARタイムまで楽しめる『麻布十番 薬膳カレー 新海』。
　スリランカ風薬膳スープカレーは、スパイシーで美味しいだけでなく、グルテンフリーなど体への優しさにもこだわった一品です。 提供も早く1200円と安いので、ランチにオススメです。

BAR & FOODS Eblack (神保町)

　昼はスープカレーのみの提供で都会ランチとして有用性の高い『BAR & FOODS Eblack』(エブラック)。
　スープカレーは北海道タイプとは異なりますがスパイシーで美味しいです。 ドリンク付きで1200円と安く、提供も早いので、ランチにオススメです。

【バランス型】辛さバランス型！まとまりがある美味しい東京の2店

　バランス良く辛さを感じられる、当ブログオススメの2店です。

スープカレー＆ダイニング　エルビス (下北沢)

　辛さの絶妙なバランスのハーモニーを奏でる、旨味たっぷりのスープカレーを堪能できる『スープカレー&ダイニング　エルビス』。
　北海道の素材にこだわり、スパイシーさが際立ちます。
　ラッシーは、オリジナリティーがあり絶品です。 一度味わっていただきたいです。
　お店が若干わかりづらいところにあるので、事前に確認してから行くことをおすすめします。

カレー食堂 心 下北沢店

　辛さのバランスが良い本格的な札幌スープカレーが楽しめる『カレー食堂 心』。
　1から100まで辛さが選べる、スープカレー以外も選べるなど、選択肢が多く、 ゆったり座れるテーブル席多数で、ちょっとした会合にもオススメ。
　筆者が誰かと会うときに、最も多く利用しているスープカレー店です。

【時間差型】まろやかスープ？！本格的な辛さを時間差で感じる東京の2店

　インパクトには辛さをあまり感じず、メインでグッと辛くなるのがクセになる、当ブログオススメ2店です。

Curry & Cafe SAMA 下北沢店(下北沢)

　『Curry & Cafe SAMA 下北沢店』のスープはインパクトに甘さを感じます。
　そして、そこからグッとくる辛さがクセになります。
　Cafeということもあり、フルーツラッシーなど、ドリンクは色々あるので、 ふらっと寄るのもオススメです。

東京らっきょブラザーズ (早稲田)

　コクがあって美味しい…と感じてから、少し間を開けてくる強い辛さの『東京らっきょブラザーズ』のスープには、芸術性すら感じます。
　早稲田大学の近くにありながら、お客さんの層が広いのも特徴的です。 オトクなセットやお子様メニューもあり、家族での利用もオススメです。

【郊外】東京都下で本格的なスープカレーを堪能！の2店

　23区以外にも東京に美味しい本格的なスープカレー店はあります。その中の当ブログオススメ2店です。

奥芝商店 -Tokyo- コモンズ立川立飛店

　立川の郊外型複合施設にあり、車でも行きやすい『スープカレー専門店 奥芝商店 -Tokyo- コモンズ立川立飛店』。
　薬膳チキンスープは風味たっぷり。 具の野菜との相性が抜群で絶妙に旨味のハーモニーを奏でるスープカレー。 お洒落な器の自家製ラッシーもお見逃し無く。

北海道スープ咖喱屋セブンウェスト (西八王子)

　西八王子駅から徒歩3分の『北海道スープ咖喱屋セブンウェスト』。 辛いからこそしっかり美味しい、本格的な札幌主流タイプの王道スープカレーがいただけます。
　訪問時点では、営業時間が11:30から14:30のランチタイムのみ、定休日が水曜日と木曜日、限定18食でした。 オススメではあるのですが、インターネットでの情報更新がされていないこともあり、事前に営業状況を確認されることをおすすめします。

辛さ比較データベース

　紹介記事すべてを比べている、「辛さ比較データベース」もご活用ください。

まとめ

　当ブログ、東京スープカレー物語ですでに紹介したお店の中から、特徴的なお店を厳選して紹介しました。
　まだまだ紹介できていない、あるいは行けていないお店がたくさんあるので、順次記事を増やしてまいります。

補足



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